βカロチンは、体内で必要量に応じてビタミンAとなります。ビタミンAは、皮膚の粘膜の形成、視力を正常に保つ役目もあります。 つまり、ビタミンAを摂ることで肌荒れ、乾燥肌を防止に役立ち夜盲症の予防や視力低下の抑制にも効果があるんです。 ただビタミンA…